Checkup

五反田の関東病院で健康診断。
間もなく30になるってことで、
体力測定付きのグレードアップ版。

運動できる服装で、とかいう指示があって
何させられるかと思ったが、チャリこぎ。
13分間続ける途中、2、4、8分で段々と
負荷がかかる仕組み。最後はほぼ上り坂。

普段からそこそこ運動してるつもりだったが、落ちてるトコは落ちてるもんで、
蹴り返す力と握力は思ったほど無かった。

逆にネタになりそうだったのは肺活量。いきなり7リットル近い数字が出て、
測る人も驚いたのか2度もやり直しになったものの、同じような数字が続く。
平均の1.5倍近いらしいが、きっとガキの頃にイトマンでしごかれた名残か、
今でも続く深夜マラソン好きのせいだな。

あとは、腹筋に比べて背筋が足りんでバランスが悪いらしく、腰痛注意、と。
今の職場みたいに、一日中席に張り付いてりゃ職業病みたいなもんだけに、
まぁ、気をつけとくかな、と思いつつ、どうすりゃいいんだ。
いっそ、腹筋を衰えさせたほうが早い気がするが。

あぁ、健康って大事ね。目指せ一日30品目。